脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每日热量摄入控制在合理范围。推荐燕麦、深海鱼、西蓝花、绿茶等食物。
2、运动干预每周进行有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于减轻体重和改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、维生素E等药物。药物治疗适用于肝功能异常或合并代谢综合征的患者。
4、手术治疗对于重度肥胖合并脂肪肝患者，可考虑减重手术。手术方式主要有袖状胃切除术和胃旁路术两种。
脂肪肝患者应定期监测肝功能，避免饮酒和滥用药物，保持规律作息。建议每3-6个月复查超声和肝功能。
