出汗多老感冒可能与免疫力低下、自主神经功能紊乱、维生素D缺乏、慢性鼻窦炎等因素有关，可通过调节生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会导致免疫力下降，容易反复感冒。建议保证充足睡眠，适当运动增强体质，可遵医嘱使用匹多莫德、脾氨肽、转移因子等免疫调节剂。
2、自主神经紊乱焦虑或更年期可能引发多汗和易感症状。可通过冥想放松情绪，必要时使用谷维素、维生素B1等调节神经功能，出汗严重时可短期应用格隆溴铵。
3、维生素D缺乏日照不足或吸收障碍会导致维生素D水平不足，表现为多汗和呼吸道易感性增加。建议每周晒太阳，补充维生素D3滴剂，配合钙剂改善症状。
4、慢性鼻窦炎鼻窦炎可能引起长期鼻塞和反复上呼吸道感染，需通过鼻窦CT确诊。可选用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素，急性发作时加用阿莫西林克拉维酸钾。
日常注意保暖避风，饮食中增加蘑菇、深色蔬菜等富含维生素D的食物，感冒期间多饮温水并监测体温变化。
