吃了辣椒后出现干咳可通过停止食用辣椒、饮用温水、使用润喉药物、就医检查等方式缓解。干咳通常由辣椒素刺激、咽喉黏膜损伤、过敏反应、呼吸道疾病等原因引起。
1、停止食用辣椒辣椒素刺激咽喉黏膜导致干咳，立即停止食用辣椒可减少持续刺激。避免辛辣食物摄入有助于黏膜修复。
2、饮用温水温水能稀释咽喉部分泌物并缓解黏膜充血。建议少量多次饮用，避免过烫加重刺激。
3、使用润喉药物可遵医嘱使用复方甘草片、西瓜霜含片、乙酰半胱氨酸颗粒等药物缓解咽喉不适。药物需在医生指导下使用。
4、就医检查持续干咳可能与过敏性咽喉炎、反流性食管炎等疾病有关，通常伴随咽喉灼痛、反酸等症状。建议进行喉镜或过敏原检测。
日常饮食宜选择温凉流质食物，避免烟酒刺激。若咳嗽持续超过48小时或出现呼吸困难需及时就诊。
