成年人肺热可通过饮食调节、中药调理、物理降温和药物治疗等方式改善。肺热多由外感风热、饮食辛辣、阴虚火旺或肺部感染引起。
1、饮食调节减少辛辣刺激食物摄入，增加梨、百合、银耳等滋阴润肺食材，适量饮用菊花茶或桑叶茶帮助清热。
2、中药调理可遵医嘱使用桑菊饮、银翘散等方剂，中成药如双黄连口服液、清开灵颗粒对肺热咳嗽有缓解作用。
3、物理降温采用温水擦浴、冰袋冷敷等物理方式降低体温，保持室内空气流通，避免干燥环境加重症状。
4、药物治疗细菌感染引起的肺热需在医生指导下使用阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素，配合止咳化痰药物如氨溴索。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，症状持续或加重时应及时就医明确诊断。
