晨起头痛可能由睡眠呼吸暂停、偏头痛、紧张性头痛、颈椎病等原因引起，通常表现为头部胀痛、搏动性疼痛或颈部僵硬。
夜间缺氧导致晨起头痛，可能与肥胖、鼻中隔偏曲等因素有关。建议使用持续气道正压通气治疗，可遵医嘱服用乙酰唑胺、茶碱缓释片等药物缓解症状。
晨起激素变化可能诱发偏头痛，常伴恶心畏光。可选用布洛芬、佐米曲普坦或麦角胺咖啡因等药物，需避免强光刺激。
睡眠姿势不良或压力导致头颈部肌肉紧张，表现为双侧压迫感。可通过热敷、按摩缓解，必要时使用阿米替林或环苯扎林。
椎动脉受压或神经根受刺激引发头痛，多伴肩臂麻木。需进行颈椎牵引理疗，可配合塞来昔布、甲钴胺等药物治疗。
保持规律作息和合适睡姿，避免睡前饮用咖啡或酒精，持续头痛应尽早就医排查病因。
