肠胃功能紊乱可能表现为腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状，通常由饮食不当、压力过大、肠道菌群失衡、慢性胃肠疾病等因素引起。
1. 饮食不当过量进食辛辣刺激或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，引发功能紊乱。建议调整饮食结构，减少刺激性食物摄入。
2. 压力过大长期精神紧张会通过脑肠轴影响胃肠蠕动功能。可通过规律作息、适度运动等方式缓解压力。
3. 菌群失衡肠道有益菌减少可能导致消化吸收障碍。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂。
4. 胃肠疾病可能与慢性胃炎、肠易激综合征等疾病有关，通常伴随反酸、排便习惯改变等症状。需完善胃镜等检查，遵医嘱使用多潘立酮、马来酸曲美布汀等药物。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，保持良好心态，症状持续不缓解时建议及时就医。
