长期睡眠不好，心烦气燥

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问题描述

，好像每天都想接触新的人事物，和身边的人呆时间长了就感觉有点心烦，我性格急燥有点太自我，最主要长期担心一些未发生的事情，我是不是有心理障碍，生病了吗？谢谢

医生回答专区

彭滔主任医师

义乌市精神卫生中心

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这种情况存有焦虑抑郁情绪，失眠，建议及时进行干预白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜，吃点的安神补脑液改善睡眠，平时可以通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪

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