产后有坠胀感可通过盆底肌锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由盆底肌松弛、盆腔器官脱垂、会阴伤口愈合不良、静脉曲张等原因引起。
凯格尔运动可增强盆底肌力量，每日重复收缩放松盆底肌群，坚持数月可改善轻度坠胀感。
生物反馈治疗联合电刺激能促进神经肌肉恢复，适用于中度盆底功能障碍，需在专业机构进行。
地奥司明可改善静脉回流减轻胀感，迈之灵缓解淋巴水肿，雌激素软膏适用于绝经后黏膜萎缩者，均需医生指导使用。
重度盆腔器官脱垂需行骶棘韧带固定术或经阴道网片植入术，合并尿失禁者可同期实施尿道中段悬吊术。
建议穿着医用弹力裤减少下垂感，避免提重物及久站，哺乳期用药需严格遵医嘱，症状持续加重应及时复查盆底超声。
