产后腰椎酸痛需不需要治疗

Question

产后腰椎酸痛需不需要治疗

Answer 1

产后腰椎酸痛多数情况下需要治疗。产后腰椎酸痛可能与生理性因素、姿势不当、腰椎间盘突出、骨质疏松等因素有关。

1、生理性因素：

产后激素水平变化导致韧带松弛，可能引发腰椎酸痛，可通过热敷和适度休息缓解。

2、姿势不当：

哺乳或抱娃姿势不良可能加重腰椎负担，建议调整姿势并加强核心肌群锻炼。

3、腰椎间盘突出：

可能与妊娠期腰椎压力增大有关，通常表现为下肢放射痛，需通过影像学确诊后采用物理治疗或手术。

4、骨质疏松：

妊娠期钙流失可能导致骨密度下降，表现为持续性腰痛，需进行骨密度检测并补充钙剂和维生素D。

建议避免久站久坐，使用护腰工具，若疼痛持续超过两周或伴随下肢麻木需及时就诊骨科。