产后舌头发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、贫血等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
产后身体虚弱可能忽略口腔清洁，导致舌苔增厚发白。建议使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，配合不含酒精的漱口水。
哺乳期水分需求增加，摄入不足时唾液减少，舌面出现白色膜状物。需保证每日2000毫升饮水，可少量多次饮用温水。
念珠菌感染可能导致舌面白色乳酪样斑块，与产后免疫力下降有关。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片等抗真菌药物。
产后失血或铁储备不足可能引发缺铁性贫血，表现为舌乳头萎缩发白。需检测血常规，遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，配合维生素C促进吸收。
哺乳期用药需谨慎，出现持续舌苔异常建议及时就诊，日常注意均衡饮食并补充复合维生素。
