产后尿失禁可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。产后尿失禁通常由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、泌尿系统感染等原因引起。
凯格尔运动可增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，坚持数月效果显著。该方式适用于轻度压力性尿失禁，无须器械辅助。
通过仪器监测盆底肌收缩状态，帮助患者掌握正确发力方式。治疗需在专业机构进行，通常配合电刺激强化效果，适用于肌力协调障碍者。
雌激素软膏可改善尿道黏膜萎缩，米多君能增加尿道闭合压，托特罗定缓解膀胱过度活动。药物使用需严格遵医嘱，哺乳期女性禁用部分成分。
尿道中段悬吊术适用于重度患者，人工尿道括约肌植入术用于神经源性尿失禁。手术存在感染、排尿困难等风险，需评估适应症后实施。
建议控制咖啡因摄入，避免增加腹压动作，咳嗽前收缩盆底肌可减少漏尿。症状持续超过半年或伴随血尿需及时就诊泌尿外科。
