产后便秘严重要怎么治疗

Question

产后便秘严重要怎么治疗

Answer 1

产后便秘严重可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、中医调理等方式治疗。产后便秘通常由激素变化、盆底肌松弛、饮食结构不合理、药物副作用等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，建议每日食用燕麦、西蓝花、苹果、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证充足水分摄入。

2、增加运动

适当进行凯格尔运动、散步等轻度活动，帮助恢复盆底肌功能，促进肠道蠕动，改善便秘症状。

3、药物治疗

可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，这些药物能软化粪便或调节肠道菌群。

4、中医调理

中医认为产后便秘多与气血不足有关，可采用针灸、推拿等疗法，或在中医师指导下服用润肠通便的中药方剂。

产后便秘患者应建立规律排便习惯，避免久坐久卧，如症状持续加重或伴随腹痛、便血等情况应及时就医检查。