产妇乳房有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、乳腺疏通等方式消除。乳房硬块通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、热敷按摩用温热毛巾敷在硬块处5分钟，配合指腹顺时针轻柔按摩，有助于促进局部血液循环和乳汁排出。注意避免用力挤压，每日可重复进行3-4次。
2、调整哺乳姿势采用摇篮式或橄榄球式哺乳体位，确保婴儿含住大部分乳晕，哺乳时用手指轻压硬块周围辅助排空乳汁。哺乳后可用吸奶器排空残余乳汁。
3、药物治疗若合并红肿热痛可能为乳腺炎，需遵医嘱使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲公英颗粒等药物，哺乳期用药需严格遵循医生指导。
4、乳腺疏通由专业通乳师采用穴位点按配合乳腺导管定向疏通手法，处理顽固性硬块。操作需避开急性炎症期，疏通后需加强冷敷减轻组织水肿。
哺乳期间应穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，饮食宜清淡并保证每日饮水2000毫升以上，发现硬块持续3天不缓解或伴随发热需及时就医。
