哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物,每日建议饮用超过2000毫升液体,可饮用蜂蜜柠檬水或淡盐水缓解咽喉不适。
体温低于38.5℃时可采用温水擦浴、退热贴等物理方法降温,避免酒精擦浴刺激皮肤。
哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等哺乳期安全药物,避免使用含伪麻黄碱的复方制剂。
感冒症状严重时可暂时挤出母乳喂养,佩戴口罩避免飞沫传播,服药后根据药物半衰期调整哺乳间隔。
哺乳期感冒期间应保证充足休息,饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果,症状持续超过3天或出现高热需及时就医。