便秘合并痔疮可通过调整饮食、改善排便习惯、药物治疗及手术治疗等方式缓解。痔疮通常由便秘导致腹压增高、静脉回流受阻等因素诱发，表现为肛门肿物、出血或疼痛。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日摄入西蓝花、燕麦、火龙果、奇亚籽等食物，同时保证每日饮水超过1500毫升。
2、改善排便习惯避免久蹲用力，建立定时排便反射，建议采用蹲姿或使用脚凳抬高膝关节，每次排便时间控制在5分钟内。
3、药物治疗便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻剂；痔疮发作期可使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物缓解症状。
4、手术治疗对于反复脱出或血栓性痔疮，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术，需由肛肠外科医生评估手术指征。
日常避免久坐久站，便后建议用温水清洗肛门，急性期可每日进行10分钟提肛运动促进血液循环。若便血持续或疼痛加剧应及时就医。
