鼻炎、鼻子不通气可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境控制和手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻腔结构异常和免疫功能紊乱等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜水肿。适用于过敏性鼻炎和轻度感染性鼻炎，操作时需注意水温接近体温。
2、药物治疗可能与组胺释放、炎症介质分泌等因素有关，通常表现为鼻痒、阵发性喷嚏等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠等药物。
3、环境控制减少接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内湿度在40％-60％。使用空气净化器有助于改善过敏性鼻炎症状，需定期更换滤网。
4、手术治疗可能与鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等因素有关，通常表现为持续性鼻塞、头痛等症状。保守治疗无效时可考虑下鼻甲成形术或鼻中隔矫正术。
日常避免用力擤鼻，适当补充维生素C有助于增强黏膜抵抗力。症状持续加重或伴随脓性分泌物时应及时就诊耳鼻喉科。
