温控热疗治疗腰椎间盘突出后需注意术后护理、活动管理、疼痛监测和定期复查,避免剧烈运动和长时间保持固定姿势。
保持治疗部位清洁干燥,防止感染。短期内避免沾水,可遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏预防感染。
治疗后1周内限制弯腰、扭转等腰部负重活动,使用护腰支具辅助固定。可进行散步等低强度运动,逐步恢复日常活动量。
治疗后可能出现短暂疼痛加重,属正常反应。若持续剧痛或下肢麻木,需及时就医排除神经损伤,可短期服用塞来昔布、洛索洛芬钠等消炎镇痛药。
术后1个月需复查腰椎MRI评估髓核回缩情况,根据恢复进度调整康复计划。若出现大小便功能障碍等马尾综合征表现须立即急诊处理。
恢复期建议睡硬板床,避免久坐久站,可配合游泳、核心肌群训练等康复运动促进腰椎稳定性。