宝宝流鼻涕可通过生理盐水冲洗、保持环境湿润、抬高头部、药物治疗等方式缓解。流鼻涕通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻柔清除。适用于鼻涕黏稠或鼻塞时，每日可重复进行3-4次。
2、保持环境湿润家长需使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免干燥空气刺激鼻腔黏膜。同时注意定期清洁加湿器，防止细菌滋生。
3、抬高头部睡眠时将婴儿床头部垫高15度，有助于减轻鼻部充血。家长需确保垫高方式安全，避免使用松软枕头以防窒息风险。
4、药物治疗严重时需遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，或布地奈德鼻喷雾剂缓解炎症。细菌性鼻窦炎可能需阿莫西林克拉维酸钾治疗，家长不可自行用药。
建议家长每日观察鼻涕颜色变化，若出现黄绿色脓涕伴发热，或症状持续超过10天应及时就诊。护理期间保证宝宝充足水分摄入，避免接触二手烟等刺激物。
