半夜手麻痹可能由睡姿压迫、颈椎退行性变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、睡姿压迫：手臂长时间受压导致局部血液循环障碍，表现为单侧手部短暂麻木，调整睡姿后通常可缓解。
2、颈椎退行性变：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，夜间体位改变时易诱发手部麻痹，常伴有颈部酸痛。
3、腕管综合征：腕部正中神经受压导致拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状加重，可能与长期重复手部动作有关。
4、糖尿病周围神经病变：长期血糖控制不佳引发末梢神经损伤，表现为对称性手套样麻木，需监测血糖及营养神经治疗。
建议避免睡前饮酒或高盐饮食，定期活动肩颈，若频繁发作需进行肌电图或颈椎MRI检查。
