肛裂混合痔术后便秘可通过调整饮食、适度活动、药物治疗、温水坐浴等方式缓解。术后便秘通常由麻醉影响、疼痛抑制排便、饮食结构改变、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量应超过1500毫升。
2、适度活动术后恢复期在医生指导下进行散步等轻度活动，促进胃肠蠕动，每次活动时间控制在10-15分钟。
3、药物治疗可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物，这些药物能增加粪便含水量或刺激肠蠕动。
4、温水坐浴每日2-3次温水坐浴可放松肛门括约肌，水温维持在40℃左右，每次持续10-15分钟。
术后应保持规律作息，避免久坐久站，若便秘持续3天未缓解或伴有剧烈疼痛需及时复诊。
