男生肌肉大腿怎么瘦

Question

我经常的进行运动，尤其是大腿部位的肌肉很壮，女友很讨厌我这一点，我尝试过很多运动的方式，但是大腿的肌肉就是无法瘦下来，有些着急了男生肌肉大腿怎么瘦？

Answer 1

想要瘦肌肉不能再进行运动，这需要进行按摩，慢走，像那些激烈的运动一定要避免，每天可以抽出一段时间进行游泳，慢跑，一些有氧运动，能够很好的改善肌肉体质，在运动后泡热水澡，在进行按摩十五分钟，能够有很好的改善。