艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径感染，具体包括无保护性行为、共用注射器、输血或器官移植、母婴垂直传播等。
1、性接触传播无保护阴道交、肛交或口交时，携带HIV病毒的体液通过黏膜或破损皮肤进入人体。正确使用安全套可大幅降低风险。
2、血液传播共用注射器、非法采供血、未经严格消毒的医疗器械接触等直接血液交换行为。医疗机构严格执行消毒规范可阻断传播。
3、母婴传播感染孕妇可通过胎盘、分娩过程或哺乳将病毒传给胎儿。规范服用抗病毒药物配合剖宫产可降低95％以上传播概率。
4、其他途径纹身穿孔工具消毒不彻底、职业暴露等特殊情况可能传播。日常接触如共用餐具、拥抱等不会造成感染。
避免高危行为是预防关键，发生暴露后72小时内可使用阻断药物，建议高危人群定期进行HIV抗体检测。
