若出现肾阳虚或性功能减退等情况，可以适量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、牡蛎等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、羊肉
羊肉性温，具有温补气血、益肾助阳的作用，适合肾阳虚者适量食用。
2、韭菜
韭菜又称起阳草，含有硫化物和锌元素，有助于温肾助阳。
3、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E和锌，可滋补肝肾，改善因肾虚导致的性功能减退。
4、牡蛎
牡蛎含丰富的锌元素，有助于促进性激素合成，改善男性性功能。
二、药物1、金匮肾气丸
金匮肾气丸由熟地黄、山药等组成，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷。
2、右归丸
右归丸含肉桂、附子等成分，可温补肾阳，改善阳痿早泄等症状。
3、五子衍宗丸
五子衍宗丸以枸杞子、菟丝子为主，具有补肾益精的功效。
4、复方玄驹胶囊
复方玄驹胶囊含蚂蚁提取物，可用于肾阳虚型阳痿，改善性功能障碍。
日常可适当进行太极拳、八段锦等温和运动，避免过度劳累和熬夜，饮食需注意营养均衡，避免过量食用生冷寒凉食物。
