边怀孕边工作多数情况下有好处，主要有缓解焦虑、保持社交、维持经济收入、促进规律作息等优势。
1、缓解焦虑
工作能分散注意力，减少孕期过度担忧，但需避免高压环境，建议选择压力适中的岗位。
2、保持社交
职场人际互动有助于预防产前抑郁，但需减少长时间会议或群体活动，降低感染风险。
3、经济收入
持续工作可减轻家庭经济压力，建议提前与用人单位协商调整工作强度，避免重体力劳动。
4、规律作息
职场作息时间表能帮助维持生物钟稳定，但需保证午休时间，每工作1小时起身活动5分钟。
孕期工作需根据身体状况调整强度，避免久坐或长时间站立，定期产检并补充叶酸等营养素。
