安眠药多数情况下短期使用对身体无明显危害，长期滥用可能产生依赖性或认知功能损害。主要影响因素有药物类型、使用剂量、个体差异、基础疾病。
1、药物类型苯二氮䓬类安眠药如艾司唑仑可能引起次日嗜睡，非苯二氮䓬类右佐匹克隆副作用相对较轻。需严格遵医嘱选择药物类型。
2、使用剂量超剂量使用会加重肝肾代谢负担，可能导致呼吸抑制等严重反应。临床建议从最小有效剂量开始使用。
3、个体差异老年人对药物敏感性增高，肝功能异常者代谢减慢，这类人群更易出现跌倒、记忆力减退等不良反应。
4、基础疾病阻塞性睡眠呼吸暂停患者使用安眠药可能加重缺氧，抑郁症患者需警惕药物与病情相互作用。
建议通过睡眠卫生调整改善失眠，必须用药时应定期评估疗效与不良反应，避免突然停药引发戒断反应。
