孕妇可以适量吃鸡蛋、西蓝花、苹果、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃叶酸片、硫酸亚铁片、碳酸钙D3片、复合维生素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于胎儿神经系统发育。
2、西蓝花西蓝花含有丰富叶酸和膳食纤维，能预防胎儿神经管缺陷。
3、苹果苹果含多种维生素和果胶，有助于缓解孕期便秘症状。
4、牛肉牛肉是血红素铁的良好来源，可预防孕期缺铁性贫血。
二、药物1、叶酸片叶酸片能有效预防胎儿神经管畸形，孕早期需常规补充。
2、硫酸亚铁片硫酸亚铁片用于治疗孕期缺铁性贫血，需配合维生素C服用。
3、碳酸钙D3片碳酸钙D3片可满足孕期钙质需求，预防妊娠期骨质疏松。
4、复合维生素片复合维生素片能全面补充孕期所需多种维生素和矿物质。
孕期饮食应注意营养均衡，避免生冷辛辣食物，定期产检监测胎儿发育情况，所有药物使用均需在产科医生指导下进行。
