孕妇适量吃辣对婴儿通常无明显影响，但过量可能通过胃酸反流刺激、营养吸收干扰、胎动异常、早产风险增加等途径间接作用胎儿。
1、胃酸反流辛辣食物可能加重妊娠期胃食管反流，导致孕妇烧心不适。建议分次少量进食，避免平躺，可服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂缓解症状。
2、营养干扰过度嗜辣可能影响膳食多样性，减少蛋白质、钙质摄入。家长需注意搭配牛奶、鱼肉等优质蛋白，必要时补充复合维生素。
3、胎动变化辣椒素可能刺激胎儿活动增强，与母体血液循环加速有关。建议家长记录胎动规律，若持续躁动需监测胎心。
4、宫缩风险极端辛辣摄入可能诱发前列腺素分泌，增加子宫敏感性。妊娠晚期需特别注意，出现规律腹痛应立即就医。
孕期饮食建议以清淡均衡为主，可偶尔食用微辣食物，避免空腹吃辣。定期产检监测胎儿发育情况，出现异常胎动或宫缩及时就诊。
