饮用葛花茶可能有助于抗炎和增强体质，但效果因人而异。葛花茶的主要作用包括清热解毒、缓解炎症、促进代谢和辅助调节免疫。
葛花茶含有黄酮类化合物，能够帮助清除体内自由基，减轻氧化应激反应，适合因饮食不当或环境因素引起的轻度炎症。
葛花中的活性成分可能抑制炎症因子释放，对慢性咽炎、牙龈炎等非感染性炎症有一定缓解作用，但无法替代药物治疗。
葛花茶可促进血液循环和水分代谢，有助于改善因代谢缓慢导致的疲劳状态，适合亚健康人群日常饮用。
葛花多糖成分可能对免疫系统产生温和刺激，但体质虚弱或免疫疾病患者需谨慎，避免过度刺激免疫反应。
建议将葛花茶作为日常保健饮品适量饮用，出现明显炎症症状或免疫功能异常时仍需及时就医，不宜单纯依赖茶饮治疗疾病。
