腰椎间盘突出症的心理指导可通过认知行为干预、情绪疏导训练、社会支持强化、疼痛管理教育等方式实施。该疾病可能因长期疼痛、活动受限、治疗周期长等因素引发焦虑抑郁等心理问题。
纠正患者对疾病的错误认知，如过度担忧瘫痪风险。指导建立阶段性康复目标，配合渐进式腰背肌训练，可改善病耻感。
通过正念呼吸、肌肉放松等技巧缓解紧张情绪。急性期疼痛发作时可使用视觉模拟评分法量化情绪状态。
鼓励家属参与康复计划，协助完成日常活动。建立病友互助小组，分享成功康复案例降低孤独感。
解释疼痛机制与神经根受压的关系，避免过度卧床。推荐使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症性疼痛。
建议保持规律作息，避免久坐久站，疼痛缓解期可尝试游泳等低冲击运动，必要时寻求临床心理科专业支持。
