腰椎间盘突出患者适量食用橘子可补充维生素C和膳食纤维，有助于缓解炎症并促进胃肠蠕动，但需注意避免过量摄入酸性物质刺激胃肠。橘子中的营养成分主要包括维生素C、钾、类黄酮等。
1、抗炎作用橘子富含维生素C和类黄酮，能减轻神经根炎症反应，对腰椎间盘突出引发的神经水肿有一定缓解作用。日常可配合非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠使用。
2、促进代谢钾元素有助于维持神经肌肉正常功能，柑橘类水果的电解质平衡作用可改善腰椎病变导致的肌肉痉挛。需注意肾功能异常者需控制摄入量。
3、胃肠调节膳食纤维能预防因活动减少导致的便秘，但过量食用可能加重胃酸分泌。合并胃炎患者应避免空腹食用，必要时可服用铝碳酸镁、雷尼替丁等胃黏膜保护剂。
4、营养补充柑橘类水果提供多种维生素和矿物质，对长期卧床患者营养摄入有帮助。但高糖含量可能影响血糖控制，糖尿病患者需监测血糖变化。
建议每日食用不超过200克，避免与钙剂同服影响吸收，急性发作期应优先保证蛋白质摄入以促进组织修复。
