脚肿可以适量喝玉米须茶、冬瓜皮茶、茯苓茶、薏苡仁茶等具有利水消肿作用的茶饮，也可以遵医嘱服用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片、托拉塞米片等利尿药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物玉米须茶含黄酮类物质，能促进钠离子排出；冬瓜皮茶富含钾元素，有助于平衡电解质；茯苓茶含茯苓聚糖，可调节水液运化；薏苡仁茶含薏苡仁酯，能减轻组织间液潴留。
二、药物呋塞米片通过抑制肾小管重吸收发挥强效利尿作用；氢氯噻嗪片适用于轻度水肿伴高血压者；螺内酯片为保钾利尿剂，适合长期使用；托拉塞米片对心源性水肿效果显著。所有药物均需严格遵医嘱使用。
日常需控制钠盐摄入，避免久站久坐，睡眠时抬高下肢，若持续肿胀或伴随疼痛、发热需立即就诊。
