糖尿病患者可通过饮食控制、运动调节、血糖监测、药物治疗等方式保养。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制：选择低升糖指数食物，控制碳水化合物摄入量，避免高糖高脂饮食。定时定量进餐有助于稳定血糖水平。
2、运动调节：每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。
3、血糖监测：定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况。根据监测结果调整治疗方案。
4、药物治疗：遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。药物治疗需结合血糖监测结果调整剂量。
糖尿病患者应戒烟限酒，保持规律作息，定期进行并发症筛查，出现异常及时就医。
