服用玉竹有助于滋阴润肺、生津止渴、增强免疫力、改善皮肤干燥，适合肺燥咳嗽、口干舌燥、体虚易感人群，可遵医嘱搭配其他药材使用。
玉竹性微寒，归肺胃经，能缓解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥症状，常与沙参、麦冬配伍使用。
玉竹含多糖类成分，可促进唾液分泌，改善糖尿病或发热后的口干症状，建议与天花粉同用增强效果。
玉竹中的甾体皂苷可调节免疫功能，适合术后或化疗后体质虚弱者，需配伍黄芪等补气药物协同增效。
玉竹能通过滋阴作用缓解皮肤皲裂、瘙痒，外用可制成玉竹润肤膏，内服常配合当归调理血虚燥热。
玉竹可煎汤或泡茶饮用，每日用量6-12克为宜，脾胃虚寒者应搭配生姜减其寒性，使用前建议中医辨证指导。
