失眠患者可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑等镇静催眠药物，也可选择褪黑素受体激动剂如雷美替胺。药物选择需结合失眠类型及个体差异。
1、苯二氮䓬类
艾司唑仑适用于短期失眠，可能引起嗜睡等副作用，长期使用需警惕依赖性。
2、非苯二氮䓬类
右佐匹克隆通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠结构，适用于入睡困难型失眠。
3、褪黑素类
雷美替胺模拟天然褪黑素调节睡眠觉醒周期，适合昼夜节律紊乱患者。
4、抗抑郁药
小剂量曲唑酮可用于伴焦虑抑郁的慢性失眠，需监测体位性低血压等反应。
建议失眠患者建立规律作息，避免睡前使用电子设备，咖啡因摄入控制在下午三点前，持续失眠超过两周应就医评估。
