乳腺癌的肉眼辨别主要通过观察乳房外观变化、触摸肿块、检查皮肤异常及乳头溢液等方式实现。早期表现可能包括无痛性结节，进展期可见皮肤橘皮样改变，终末期可能出现溃疡或腋窝淋巴结肿大。
1、外观变化：乳房皮肤出现凹陷、红肿或局部增厚，可能提示肿瘤牵拉Cooper韧带或炎症性乳腺癌，需结合乳腺超声或钼靶检查进一步确认。
2、触摸肿块：单侧乳房触及质地坚硬、边界不清的肿块，活动度差且生长迅速时需警惕，常见于浸润性导管癌，建议尽快进行穿刺活检。
3、皮肤异常：皮肤呈现橘皮样外观或酒窝征，多因肿瘤侵犯淋巴管导致水肿，晚期可能出现卫星结节或破溃，需病理检查明确分期。
4、乳头改变：乳头内陷、溢血或结痂可能为导管内乳头状瘤恶变征兆，伴瘙痒时需排除佩吉特病，乳腺MRI有助于鉴别诊断。
日常应每月进行乳房自检，40岁以上女性建议每年接受乳腺专科检查，发现异常及时就诊，避免延误治疗时机。
