夜间口干可能由环境干燥、饮水不足、药物副作用、糖尿病等原因引起，可通过调整湿度、增加饮水量、更换药物、控制血糖等方式缓解。
1、环境干燥睡眠环境湿度过低会导致口腔黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器保持室内湿度，睡前在卧室放置一盆水。
2、饮水不足日间水分摄入不足是常见诱因，每日应保证1500-2000毫升饮水量，睡前1小时可少量饮水。
3、药物影响抗组胺药、降压药等可能抑制唾液分泌。常见药物包括氯雷他定、硝苯地平，需咨询医生调整用药方案。
4、糖尿病高血糖会导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物控制病情。
日常可适量食用雪梨、银耳等润燥食物，避免摄入咖啡因，若症状持续需排查干燥综合征等疾病。
