饮酒过量可能增加乳腺癌患病风险，主要与酒精代谢产物刺激雌激素水平升高、DNA损伤、肝脏解毒功能下降、遗传易感性等因素有关。
酒精代谢会干扰肝脏对雌激素的分解，导致体内雌激素水平异常升高，长期刺激乳腺组织可能诱发癌变。建议限制每日酒精摄入量，女性每日不超过15克。
乙醛作为酒精主要代谢产物可直接破坏乳腺细胞DNA，诱发基因突变。补充叶酸有助于修复损伤，可适量食用菠菜、动物肝脏等富含叶酸食物。
过量饮酒会降低肝脏解毒能力，使致癌物在体内蓄积。伴有肝区隐痛、食欲减退等症状时需警惕，建议进行肝功能检查和超声筛查。
携带BRCA基因突变者酒精代谢能力更差，患癌风险显著增加。这类人群应严格戒酒，并定期进行乳腺钼靶或磁共振检查。
控制饮酒量同时建议增加膳食纤维摄入，保持规律运动，40岁以上女性每年进行乳腺专项体检。
