百合可通过其活性成分帮助调节免疫力，适量食用百合有助于增强免疫功能的食物包括银耳、山药、枸杞、红枣，也可遵医嘱使用转移因子口服液、匹多莫德颗粒、脾氨肽冻干粉、玉屏风颗粒等免疫调节药物。
一、食物银耳富含多糖类物质，能够刺激免疫细胞活性；山药含黏蛋白和薯蓣皂苷，可促进淋巴细胞增殖；枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化和免疫调节作用；红枣富含环磷酸腺苷，能增强吞噬细胞功能。
二、药物转移因子口服液含多肽核苷酸复合物，可传递免疫信息；匹多莫德颗粒通过刺激T淋巴细胞增强免疫应答；脾氨肽冻干粉含脾脏提取物，能调节体液免疫；玉屏风颗粒通过黄芪等成分改善卫气防御功能。
建议将百合与上述食物搭配食用，使用免疫调节药物需严格遵循医嘱，避免自行增减剂量，过敏体质者食用百合前应进行测试。
