外痔肉球可通过温水坐浴、局部用药、硬化剂注射、手术切除等方式消除，通常由久坐便秘、辛辣饮食、静脉曲张、感染等因素引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，促进血液循环缓解肿胀。避免使用肥皂或刺激性清洁剂，坐浴后保持局部干燥。
2、局部用药可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松栓剂、利多卡因凝胶等药物减轻炎症和疼痛。孕妇需在医生指导下选择安全制剂。
3、硬化剂注射适用于较小痔核，将聚桂醇等硬化剂注入痔核基部使血管闭塞。治疗后可能出现短暂肛门坠胀感，需观察出血情况。
4、手术切除血栓性外痔或反复脱出者可选择外痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术。术后需保持大便通畅，避免剧烈运动。
增加膳食纤维摄入量，每日饮水超过1500毫升，便后清洁使用柔软无香纸巾。出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医。
