子宫肌瘤患者可适量食用西蓝花、苹果、黑木耳、豆腐等食物，也可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、红金消结片、丹莪妇康煎膏等药物。建议定期复查，根据肌瘤大小和症状调整饮食及治疗方案。
一、食物1、西蓝花富含吲哚类化合物，可能帮助调节雌激素代谢，建议清炒或凉拌食用。
2、苹果含果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少毒素滞留，每日1-2个为宜。
3、黑木耳含铁元素丰富，可改善贫血症状，需充分泡发后煮熟食用。
4、豆腐植物雌激素双向调节作用，建议选择卤水豆腐，每周3-4次适量食用。
二、药物1、桂枝茯苓胶囊中药复方制剂，具有活血化瘀功效，适用于气滞血瘀型肌瘤。
2、红金消结片含三七等成分，能抑制肌瘤生长，需连续服用3个月经周期。
3、丹莪妇康煎膏用于缓解经量过多症状，月经来潮前一周开始服用效果更佳。
避免摄入蜂王浆等动物性雌激素食品，保持规律运动，每月记录月经变化情况，肌瘤直径超过5厘米或症状加重时应及时就医评估手术指征。
