月经推迟多数情况下可以喝益母草。益母草具有活血调经的作用，适用于气滞血瘀型月经推迟，但具体效果因人而异，主要与体质差异、病因类型、药物配伍、禁忌情况等因素有关。
1、体质差异气血虚弱者单独服用益母草可能加重乏力症状，建议配伍当归、黄芪等补益药材；阴虚火旺者需慎用，可能诱发口干咽痛。
2、病因类型益母草对寒凝血瘀型月经推迟效果较好，通常表现为小腹冷痛、经色暗紫；多囊卵巢综合征等内分泌疾病导致的月经推迟需结合达英-35、黄体酮等药物干预。
3、药物配伍与香附、川芎配伍可增强行气活血功效；与艾叶同用适合宫寒患者；服用避孕药期间使用益母草须咨询医生。
4、禁忌情况妊娠期绝对禁用益母草；月经量多者慎用；服用抗凝药物者需警惕出血风险。
建议饮用前辨证体质，连续服用不超过7天未见效需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病因，服药期间忌食生冷。
