失眠改善后是否停药需根据具体情况决定，主要影响因素有失眠原因、药物类型、症状稳定性和医生评估。
1、失眠原因
原发性失眠改善后可在医生指导下逐步减药，继发于焦虑或抑郁的失眠需优先控制原发病。
2、药物类型
苯二氮䓬类药物需缓慢减停避免戒断反应，非苯二氮䓬类镇静药相对更容易安全停药。
3、症状稳定性
持续1个月以上睡眠质量稳定且无日间功能障碍，可考虑在监测下减少药量。
4、医生评估
须经专业睡眠医学评估确认睡眠结构恢复正常，避免自行停药导致症状反弹。
建议维持规律作息和认知行为治疗巩固疗效，定期复查调整方案，切勿突然停药。
