网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由过度使用肘关节、肌腱微损伤、局部炎症反应、肌腱退行性变等原因引起。
减少肘关节活动，避免重复性抓握动作，使用护具限制腕关节背伸活动，有助于缓解肌腱牵拉刺激。
超声波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解肌腱钙化，冷热交替敷贴有助于减轻炎症反应。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德减轻炎症，外用双氯芬酸二乙胺乳膏可改善局部症状。
关节镜下清理术适用于顽固性病例，开放性肌腱修复术可治疗严重肌腱撕裂，术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议避免单侧手臂过度负重，运动前做好热身，症状持续加重时应及时就医评估。
