扁平足的危害

Question

扁平足的危害

Answer 1

扁平足可能引发足部疼痛、步态异常、关节退行性变、脊柱侧弯等问题，危害程度从局部不适到全身骨骼系统影响。

1、足部疼痛

足弓塌陷导致足底筋膜过度牵拉，可能引发足跟痛或足底筋膜炎，可通过定制矫形鞋垫缓解压力，严重时需使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布或局部注射糖皮质激素。

2、步态异常

足部缓冲功能减弱易出现外八字步态，可能加速膝关节磨损，建议进行胫后肌强化训练，合并肌腱炎时可使用双氯芬酸钠凝胶或口服对乙酰氨基酚缓解症状。

3、关节退行性变

长期力学异常可能引发距下关节或踝关节骨关节炎，表现为活动时关节弹响和肿胀，需通过关节腔注射玻璃酸钠或服用硫酸氨基葡萄糖进行保护性治疗。

4、脊柱代偿

足弓支撑不足可能引发骨盆倾斜和腰椎代偿性侧弯，儿童需尽早穿戴足弓支撑器，成人可尝试核心肌群训练配合使用洛索洛芬钠等肌肉松弛药物。

建议避免长时间站立或负重运动，选择足弓支撑功能鞋，儿童8岁前可通过足部肌肉训练改善柔韧性扁平足。