痔疮可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、提肛运动等方式缓解。痔疮通常由久坐、便秘、妊娠、静脉曲张等原因引起。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。水温控制在40度左右，每次10分钟，避免烫伤皮肤。
增加膳食纤维摄入有助于软化大便，推荐食用燕麦、西蓝花、梨等食物，每日饮水量不少于1500毫升。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物，缓解出血和疼痛症状。
每日进行提肛锻炼可增强肛门括约肌功能，每次收缩肛门5秒后放松，重复10次为一组。
症状持续不缓解或出现大量出血时应及时就医，避免自行使用偏方或长期依赖药物。
