一直不怀孕可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、辅助生殖技术等方式改善。不孕可能由排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性精子异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免吸烟饮酒，控制体重在合理范围。过度肥胖或消瘦可能影响激素分泌，建议每周进行适度有氧运动。
2、监测排卵使用排卵试纸或基础体温法追踪排卵周期。排卵异常可能与多囊卵巢综合征有关，表现为月经不规律、体毛增多等症状。
3、药物治疗克罗米芬可促进卵泡发育，来曲唑适用于多囊卵巢患者，促性腺激素能直接刺激卵巢。药物使用需严格遵循生殖专科医生指导。
4、辅助生殖输卵管堵塞患者可考虑试管婴儿技术，严重少弱精症需行卵胞浆内单精子注射。手术前需完善宫腔镜、精液分析等检查。
建议夫妻共同就诊生殖医学科，完善性激素六项、输卵管造影等检查，避免焦虑情绪影响受孕概率。
