哺乳期适量喝豆浆通常不会直接导致宝宝胀气，但需观察个体反应。胀气可能由母亲饮食豆制品、婴儿乳糖不耐受、肠道菌群失衡、喂养方式不当等因素引起。
1、母亲饮食：豆类中的低聚糖可能通过母乳影响部分敏感婴儿，建议家长记录饮食后观察宝宝反应，若无不适可少量尝试。
2、乳糖不耐受：婴儿肠道乳糖酶不足可能导致胀气，表现为哭闹、排便异常。家长需排查母乳或配方奶耐受性，必要时咨询医生使用乳糖酶补充剂。
3、肠道菌群：婴儿肠道发育未完善时易菌群失调，可遵医嘱使用益生菌如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节。
4、喂养方式：哺乳姿势不当或奶速过快易吸入空气，家长需确保宝宝正确含乳，喂后竖抱拍嗝10-15分钟。
哺乳期饮食建议多样化，豆浆可提供优质蛋白但需控制每日200毫升以内，若宝宝持续腹胀需儿科排除过敏或胃肠疾病。
