月经推迟十几天还没来可通过调整生活习惯、药物调理、激素治疗、病因治疗等方式改善。月经推迟通常由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期熬夜或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议保持规律作息，每日进行有氧运动，避免摄入生冷刺激食物。
孕激素不足可能引起子宫内膜增厚迟缓。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物建立人工周期。
多囊卵巢综合征患者常伴雄激素过高，表现为痤疮伴月经稀发。需配合炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节内分泌。
甲状腺功能减退可能导致代谢率下降，出现怕冷便秘等症状。需检测促甲状腺激素水平，使用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
建议记录基础体温变化，避免过度节食，若持续闭经超过三个月需进行妇科超声检查。
