45岁闭经可通过激素替代疗法、中药调理、生活方式调整、心理疏导等方式治疗。闭经可能由卵巢功能衰退、内分泌紊乱、营养不良、精神压力等原因引起。
1、激素替代疗法卵巢功能衰退导致雌激素水平下降时，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等药物补充激素，改善潮热、骨质疏松等症状。
2、中药调理肾虚或气血不足引起的闭经，可采用当归、熟地黄、阿胶等药材配伍调理，需由中医师辨证施治，避免自行用药。
3、生活方式调整营养不良或肥胖可能干扰内分泌，建议保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素D，每周进行有氧运动改善代谢。
4、心理疏导长期焦虑或抑郁可能抑制下丘脑功能，可通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时联合抗焦虑药物干预。
建议定期监测骨密度和血脂，避免摄入过量咖啡因及酒精，保持规律作息有助于改善内分泌状态。
