宝宝功能性消化不良可通过饮食调整、腹部按摩、规律作息、药物辅助等方式缓解。功能性消化不良通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠动力异常、心理因素等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加易消化的小米粥、南瓜泥等辅食，少量多餐喂养。避免进食过快或过饱。
2、腹部按摩家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，促进肠蠕动。注意按摩前保持手掌温暖。
3、规律作息建立固定的进食和睡眠时间表，避免睡前两小时进食。家长需帮助宝宝保持情绪稳定，减少哭闹引起的吞气。
4、药物辅助可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，胰酶肠溶胶囊帮助消化，或枸橼酸莫沙必利改善胃肠动力。需严格遵医嘱用药。
建议家长记录宝宝每日饮食和症状变化，若持续呕吐、体重下降或血便需立即就医。日常可适当补充婴幼儿益生菌。
